改革开放45年来，中国破浪前行，创造了令世界惊叹的奇迹。浙江就是最好的例子。 45年来，浙江实现了历史性跨越。

为纪念改革开放45周年、迎接中华人民共和国成立75周年，中新社浙江分社策划编写了一部具有当代意义的原创作品——《@改革开放45年》 ——Z世代探索浙江奇迹”。通过Z世代新鲜独特的视角，探寻改革开放45年来浙江的成长足迹，解锁奇迹的密码。

Z世代是伴随着改革开放时代成长起来、最能感受到改革开放时代变化的一代人。每个人对这个时代都有不同的认识和认识，也有很多的好奇和思考。在四个月的时间里，Z世代采访团队与受访者展开对话，希望在回顾历史、畅想未来的同时，了解“发展出问题、改革做文章”的时代声音，了解浙江全省改革开放。地域传奇，领悟中国特色社会主义道路的自信选择。

本书选取了来自经济、政治、文化、社会、生态文明等领域的近40位受访者。他们都是浙江改革开放的推动者、见证者、受益者。从今天开始，我们将推出一个专栏，讲述他们背后的故事。

王顺

浙江宁波人，中国国家游泳队队员，多次获得世界冠军。其中，2016年世锦赛男子200米个人混合泳冠军，是中国男子混合泳首个世界冠军； 2020年东京奥运会男子200米个人混合泳冠军打破了自2004年雅典奥运会以来美国运动员在该项目上的最长纪录。 17年垄断。党的第二十次全国代表大会代表。

看看冠军背后

“体育强省”梦想

中新网 柴燕飞 王一飞

从2000年开始游泳生涯，到夺得中国第一个男子混合泳世界冠军，再到如今成为家喻户晓的奥运冠军、中国游泳领军人物，浙江游泳运动员王顺在那片蓝色的泳池里获得了无数的荣誉。他能够破浪前行、不断突破，也是改革开放以来浙江体育不断发展的缩影。从改革开放前没有一个大陆冠军、世界冠军，到如今成为中国仅有的每届奥运会都获得金牌的两个省份之一，浙江完成了从“体育小省”的跨越向“体育大省”迈进，不断向建设高水平现代化体育省迈进。体育的精彩变化也成为浙江经济社会发展不断迈向高质量的重要窗口。在王顺看来，自己的一个又一个冠军荣誉只是为浙江成为体育强省写下的“注脚”之一。

王顺在杭州亚运会男子400米个人混合泳中获得铜牌。来源：中新网

＃我

这就是改革开放

运动员和浙江体育的成就

对王顺的采访是在八月中旬。不久前，他刚刚在日本福冈结束了2023年国际泳联锦标赛。回国后，他马不停蹄地开始备战杭州亚运会。第七次世锦赛，王顺没有登上领奖台。用他的话说，“本次比赛还有很多需要总结和提高的地方，我们杭州亚运会见。”

由于出国培训，本次面试安排在网上。屏幕上的王顺面带微笑，向Z世代采访团队的每一位成员挥手连连“你好”。窗外的阳光打在他的脸上，让他更加轻松了。

“比赛（结果）肯定会有好有坏，在不好的时候如何及时调整心态，然后积极参加接下来的比赛才是最重要的。现在我们正在全力备战杭州亚运会，展现我们最好的表现。”在最重要的比赛中。”在介绍目前的情况时，王顺的话语中充满了老将的成熟，这也消除了很多人对他状态的担忧。

没有人怀疑王顺的实力。从2007年加盟浙江游泳队，到作为国家游泳队年龄最大的运动员参加杭州亚运会，昔日小将王顺如今已是老将“顺哥”。在20多年的游泳生涯中，他获得了无数的冠军。从某种角度来说，1994年出生的王顺是浙江游泳和中国游泳迅速崛起的重要见证者和贡献者。

王顺在杭州亚运会男子200米个人混合泳决赛中打破亚洲纪录并获得冠军。来源：中新网

改革开放前直至初期，中国游泳更多的是世界的“参与者”。 1984年洛杉矶奥运会，14名游泳运动员无一人进入前16名，当时的浙江也是如此。 20世纪70年代末，浙江省钱修建了五泳道游泳池，结束了游泳队每年要长途跋涉到黄山、福州等地训练的“游击队”历史。 1980年代末至2000年左右，中国游泳竞争力稳步提升，女子游泳在奥运金牌数上取得突破，但总体上仍无法与欧美传统强国抗衡。

自2004年雅典奥运会以来，中国游泳进入了“一代又一代人才辈出”的阶段，不仅成为亚洲游泳的霸主，而且不断打破西方运动员在世界游泳界某些项目上的统治地位。例如，王顺在2016年国际泳联短池游泳世锦赛上获得男子200米个人混合泳冠军，成为中国首位男子混合泳世界冠军。 2020年东京奥运会上，他获得男子200米混合泳金牌，打破了自2004年雅典奥运会以来美国运动员对该项目长达17年的垄断。

也正是在这20年里，浙江泳军越来越受到人们的关注。从罗雪娟、吴鹏的惊艳表现，到孙杨、王顺、徐嘉余、叶诗文、傅园慧等著名运动员的涌现，再到浙江运动员占中国游泳运动员近四分之一参加杭州亚运会，浙江越来越成为中国游泳运动快速发展的重要贡献者。另一个数字是，浙江游泳运动员在过去五届奥运会上获得了7枚金牌。

“中国游泳可以说已经进入了世界第一组，比如2023年国际泳联锦标赛5金3银8铜的成绩在游泳项目金牌榜上排名第三，我认为未来肯定会越来越好，这也是一个非常好的发展趋势，这让我作为一名浙江游泳运动员感到非常自豪。”王顺说道。

从浙江泳军到中国游泳队，是如何崛起的？在王顺看来，这是在国家、主管部门、地方政府重视下，不断完善硬件设施、机制保障、队伍建设的综合结果。

在硬件层面，他表达了自己的真实感受。 “小时候，我在很破旧的场地训练，冬天在泳池里冻得瑟瑟发抖。现在我们有国际训练场馆，有空调、地暖，训练时不需要穿厚衣服了。”在冬天，这种对比非常直观。”

在制度保障方面，王顺举例说，“以前条件有限，我们就得定期出国‘学习’。比如，浙江十多年前就推出了外培模式，花费人力物力把我们送到美国、澳大利亚留学。我们的成长非常有帮助。现在我们可以引进优秀的教练，运动员可以学习得更充分，同时减少很多旅途疲劳。”

“还有队伍的结构和训练方式，我看到了很大的变化。一开始我们是单独作战，一个教练带领四五个运动员作为一个团队训练和比赛。现在是复合型团队作战，而团队中除了教练员、运动员外，还有科研、体能、技术分析等角色，让更专业的人做更专业的事。”他向Z世代采访团成员介绍，现在运动员的训练不再单纯追求“严格、有难度、从实战出发、大批量训练”的“三原则一原则”，而是更加科学化、精细化，通过可视化数据训练，将无效训练变成有效训练，在有限的时间内提高质量。

王顺坦言，上述内容对他有很大帮助。以前他的体能训练只是断断续续的，但后来有了系统的体能训练和检测标准，他的身体素质得到了很大的提高。他在2020年东京奥运会上的胜利也是缘于此。

杭州亚运会游泳比赛场馆。来源：中新网

作为一名浙江运动员，王顺在采访中还特别提到了“传承”对他的影响。在他看来，这也是浙江游泳能否成为省级冠军的关键。 “浙江游泳的强大，离不开‘帮助、引导’。小时候，有很多优秀的游泳运动员，比如吴鹏、陈华、杨宇、罗雪娟等，创造了非常优越的环境。”对我们来说，这让一群小队员为了同一个目标而共同努力，形成良性循环，浙江游泳的力量不仅仅是我们这一代人的努力，而是很多代人默默的努力，最终汇聚成的。浙江的成功现在游泳有优势。”

蓝色的泳池记录了浙江游泳运动的发展，也体现了改革开放期间浙江竞技体育的变化——这个原本在世界大赛上的“无证省”自1984年洛杉矶奥运会以来已获得25枚奥运奖牌。金牌、银牌16枚、铜牌14枚，创下了“每届奥运会金牌”的纪录。

“作为一名运动员，我最直接的感受就是改革开放让我们的国家强大了，让浙江富强了，给了我们良好的训练和比赛环境，以及展示的舞台。改革的成果开放让运动员、让浙江体育取得了成功。”王顺表达了对这个时代的诚挚感谢。

#II

体育可以加深中外交流互鉴

7月至8月在成都举行的第31届世界大学生夏季运动会是2023年中国举办的重要综合性赛事之一。在此期间，王顺公开向赛事和大学生寄语：“希望大家能够积极参与体育运动”加强与各国青少年的体育交流，体育无国界，体育可以深化中外交流互鉴。”

深化中外交流互鉴——这也是奥运冠军王顺谈及改革开放时对竞技层面之外的体育更深层次的感受和理解。他认为，40年来，浙江体育和中国体育在开放交流中不断促进中外民心相通，加深中外友谊。体育也成为世界了解浙江、了解中国的窗口。

这种认识来源于王顺的个人训练和比赛经历。某种程度上，这也是一代运动员的幸运。

正如王顺上文提到的，以海外集训“走出去”、“聘请优秀外教”为代表的浙江游泳和中国游泳从弱到强的发展过程中，中外交流从未间断过。 。

“和很多项目一样，我们在训练中都是从西方学习开始的，然后结合中国运动员的自身条件，逐渐找到了自己的道路。”在王顺看来，以开放的学习态度，以强者为榜样。这对于运动员提高成绩无疑是一个巨大的帮助。

他用自己的真实经历给Z世代采访团队的成员们举例，“以前我们在赛前都会做热身准备活动，就是做一点运动或者躺在休息区休息一下。但在海外的一次训练营中，老外教练告诉我们，要多做身体活动，刺激身体上的​​汗水，让我们的肌肉达到符合比赛标准的状态。 ”。

“就在那时我了解到，国外研究表明，肌肉温度每升高1摄氏度，运动表现率就会提高4%。我认为这种细节对我来说非常关键，尤其是在一些比赛的决赛进行时。早上起来，这样可以帮助我更快的调整你的状态。”王顺至今还记得这个“知识点”。

不只是王顺，在浙江游泳队里这样的例子还有很多。王顺的“大哥”吴鹏，在亚运会、世锦赛上争金夺银，前往美国密歇根大学进行海外特训。他最大的感受是，从训练设施、器材到训练计划的制定，处处都渗透着高科技元素。更重要的是，这种方法有利于运动员的全面发展。

采访中，王顺告诉Z世代采访团成员，他对中外交流互鉴的感受也来自于他与各国运动员“亦敌亦师、亦友”的关系。

他提到了四个人的名字，其中之一是美国传奇游泳运动员迈克尔·菲尔普斯。 “作为一名运动员，我从小的梦想就是站在最高的领奖台上。小时候坐在电视机前，菲尔普斯一直是我的偶像。当时我经常关注他的采访或故事，比如据了解，他每周的训练量在7万米到8万米之间，这是一个难以想象的强度，比如他每天的饮食要求对热量的摄入非常严格，这些细节对我来说都是非常激励的。帮助我学会沉稳，更加自律，和他在一起，我更知道运动员应该做什么。”

与如今阳光成熟的王顺不同，很多人都认为少年时的王顺太过贪玩，缺乏足够的专注力。而菲尔普斯带给他的自律意识，让他改变得更快。 2016年里约奥运会男子200米混合泳决赛，菲尔普斯获得金牌，王顺获得珍贵的铜牌。与偶像同场竞技，一起站上领奖台，对王顺来说是另一种“梦想成真”。

王顺提到的第二个名字是匈牙利老将切赫。 “2020年东京奥运会他已经35岁了，之前参加过5届奥运会和9届世锦赛，这种为梦想坚持、每场比赛都拼尽全力的精神对我来说非常鼓舞，和他一起比赛也是让我深受震撼，也学到了很多。

2021年7月30日，王顺获得2020年东京奥运会男子200米混合泳金牌。进入决赛的切赫排名第七。夺冠后，王顺在与切赫握手时向他鞠躬。这一幕也被摄像机拍了下来。各国网友盛赞他的“中国风”，欧洲媒体也盛赞其为“奥林匹克精神的完美体现”。

王顺在杭州亚运会男子200米个人混合泳决赛中打破亚洲纪录并获得冠军。来源：中新网

除了这两个人之外，王顺还介绍了他和两位日本运动员的故事。 “濑户大也和萩野浩介是和我参加同一项目的运动员。我们都是1994年出生的，基本上每次国际比赛都会见面。场上是对手，但场下却成了朋友。”我觉得交流训练和比赛的感受是很有趣的，生活中的一些节日我们也会互相发祝福信息，我觉得这也是运动的魅力之一。”

用体育增进相互了解，其实在王顺的采访中就有所体现。当得知要采访游泳奥运冠军时，Z世代采访团成员、中新社浙江分社特约外籍主播雅尔卡波夫·阿扎特立即报名。他问道：“游泳在我的家乡土库曼斯坦很受欢迎，但我们在国际上还没有取得好成绩。我知道中国的数字技术非常强大，它如何帮助运动员提高成绩？”

“这几年，我们的水下3D相机和人工智能技术、360度全息成像系统等先进仪器已经投入使用，运动员和教练员可以通过数据分析及时调整训练计划和动作细节。教练员可以还利用光电心率监测仪，及时监测运动员训练过程中的心率、划水长度、左右手功能、起步、转身等参数，帮助运动员更科学地训练。”王顺的回答让雅卡波夫大吃一惊。阿扎特对浙江乃至中国的数字技术应用程度有了更深入的了解。

体育是文化的交流、交融、互动。放大王顺的故事，在改革开放进程中，体育也是浙江不断推动对外开放、讲好浙江故事的重要桥梁。

比如，2023年杭州亚运会的成功举办，将进一步向亚洲推介浙江，让亚洲了解浙江；例如，浙江与日本、韩国、捷克等国家和地区签署体育领域合作协议或备忘录，举办首届“一带一路”国家群众体育交流赛等，用体育促进各领域交流；比如，体育休闲产业的发展，让体育成为浙江乡村最美的风景之一，帮助乡村成为浙江向世界展示形象魅力的重要窗口……

杭州亚运会的主会场——杭州奥体中心体育场。来源：中新网 王刚 摄

#III

相信浙江

建设体育强省是“必然”

在改革开放的浪潮中，浙江已树立起“体育大省”的形象，各领域发展迅速。在党的二十大明确提出建设体育强国目标的背景下，浙江提出到2025年基本建成体育强省、到2035年基本建成现代化体育强省。作为体育人，王顺认为，这个目标是“必然”实现的。

除了上述竞技体育成绩突出、对外交流合作不断深化之外，王顺的底气还来自于浙江群众体育基础的不断夯实。

“随着经济的发展，人们开始追求健康的生活质量。我们看到，在这种需求下，现在浙江各地乃至城镇农村都有了比较完善的体育基础设施。很多地方已经从原来的‘15 “分钟健身圈”升级为“10分钟健身圈”。王顺的话也是很多浙江人的共同感受。

截至2022年底，浙江省体育场馆数量达到220076个。仅2022年建成的基层体育场馆数量（7790个）就超过了1980年全省体育场馆数量（4141个）。在“十三五”期间基本实现“15分钟健身圈”的基础上，浙江提出到2025年基本完成城市社区“10分钟健身圈”。

市民在杭州萧山体育中心体育场锻炼身体。来源：中新网 王刚 摄

当然，无论是“体育强国”还是“体育强省”，实现目标还需要持续努力。什么是“强”？王顺谈到了他眼中的两把钥匙。

“从体育竞赛的角度看，建设‘体育强国’和‘体育强省’，必须不断提高基础体育（游泳、田径）和三大体育项目的水平。它们代表着最伟大的体育运动。”体育影响力，这需要我们努力提高国际竞争力。”王顺直言。

作为一名基础运动运动员，王顺认为自己“责任重大”。 2023年将是他第四次参加亚运会。作为国家游泳队年龄最大的运动员，尽力扮演“老将”角色是王顺对自己的要求之一。

采访中，Z世代采访团队成员、浙江省“2000后说者”推广团队成员杨蕾问道：“获奖无数的你，是否还保持着一颗汹涌的心？你如何帮助你的国家队的弟弟妹妹们排解压力了吗？” ”

对此，王顺表示，“由于我现在还在参加比赛，所以我的目标还是很明确的，我希望能够继续在赛道上突破，展现出自己的实力，继续为国争光。”另外，应对压力是我们必须要做的，在课上，我也会告诉年轻球员，赛前尽量少关注社交媒体上的信息，一定要好好休息和吃饭，做好每一个细节。每天都很好，等等。”

王顺参加了杭州亚运会的比赛。

对于“强”的理解，在王顺看来，另一个关键是全社会热爱体育的氛围更加浓厚。在回答Z世代采访团成员、浙江大学学生陈艳关于“您如何看待成都大运会和杭州亚运会对于社会和普通百姓的意义？”的问题时。王顺表示：“这些运动会可以进一步激发大家的积极性，号召大家积极参与体育运动。体育氛围更加浓厚，参与体育运动的人数增多，人们的体育获得感就会更加强烈，为全民健身奠定了基础。” ‘体育强省’将更加坚定。”

根据浙江省领导部署的建设现代化“体育强省”重点任务，浙江将打造更多夺金夺银的浙江“梦之队”金名片，打造数字体育2.0版金名片，打造万亿体育产业金名片。体育均衡发展名片、金名片等，努力推动体育成为共同富裕中“国民健康的基石、产业发展的支柱、奋斗精神的动力”示范区。

亚运会结束后，杭州的体育场馆重新向公众开放。来源：中新网 钱晨飞 摄

可以说，无论是改革开放45年，还是未来的发展道路，体育不断为经济社会注入动力。作为见证者和贡献者，在泳池奋战了23年的王顺也通过运动获得了自己的“财富”。

当被问及运动对自己的意义时，王顺并没有思考太久：“我最大的收获就是我的心智变得足够坚强。运动教会了我在训练枯燥时、遇到困难想要坚持的时候要坚持。”放弃，我学会了自律，无论以后遇到什么困难，它都会帮助我，因为我会想，如果我能度过以前的困难，现在还有什么能打败我呢？

王顺与队友在杭州亚运会男子4×200米自由泳接力决赛中获得亚军。来源：中新网

2023年夏天，王顺已到宁波大学报到，将在杭州亚运会后开始新阶段的运动人体科学博士学位攻读。他特别喜欢挑战未知的事物。他告诉Z世代采访团队的成员，他做出这样的选择是为了继续提升自己的能力，以便能够从更多的角度看待问题，改变自己。

采访中，王顺还隔着屏幕向参与采访的青年学子们送去鼓励：“我们都有自己的梦想，都想在未来的生活中有所作为，希望你们无论怎样都能成功。”你遇到的困难。”轻松放弃，坚持梦想，敢于挑战，你一定会有光明的未来。”

坚持梦想，敢于挑战，才有未来——这是王顺的寄语，其实也是他职业生涯的真实写照。同样，正是因为以王顺为代表的数万体育人的不断奋斗，浙江实现“体育强省”梦想的前景变得更加光明。