文章思路：
体能教练经常面临的挑战是与不同专长、不同水平的运动员打交道。因此，体能教练千万不能停止学习。他们需要通过看书、看视频、查阅文献、与同行交流、迁移活动组等方式，构建不同专业的培训项目。方法和周期。
我从一开始到现在接手的项目有：单板滑雪（国家队）、足球（U18）、游泳（省队）、花样滑冰（国家队）、拳击、标枪（国家队）、篮球（WCBA）、韵律体操、网球、排球、武术、羽毛球、桨板、飞盘、击剑、CrossFit、射箭（省队）、短跑、高尔夫（专业）、嘻哈、（空军、消防）。
还有一些专门的需求：高中高考、扣篮、姿势矫正、减肥、伤病恢复等。
这些群体中的大多数处于第二和第一级别。高级别包括运动员，低级别包括普通人和青少年。有个人项目和团队项目。
由此可见，体能教练员尽量减少自身知识和实践能力的盲点。
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球队内部，体能教练的工作比较复杂，他还需要担任训练主管、按摩师、生活老师等。
在社交俱乐部，比如我们的场地Rock Fit，相对简单。主要工作是带领培训和与家长沟通。
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参考：
——陆鹏
艺术体操
技能型课堂表现难以美化
我之所以把她放在第一位，是因为她是一个标准的学者。北京中考满分660分，她成绩650+。她确实可以靠外表，但更靠实力。她明明擅长运动，但文化上却要努力。
高尔夫球
技巧主导的表现精准度+体能主导的力量爆发力
我之所以把他放在第二位，是因为他是我见过的最自律、最专业的运动员，没有之一。
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篮球
同场对抗技战术优势
场内有很多篮球运动员，有国青队的、国外打球的、还有国内高中队的。我之前发布过他们的视频。之所以发布这个视频，是因为参加运动的孩子会更加成熟，更能理解教练的意思。
这个孩子今年6岁了，能够清晰地听懂教练的指令，很好地完成任务，能够毫无障碍地沟通、聊天、开玩笑。同龄的孩子，甚至10多岁的孩子，可能还没有这样的理解力和执行力。
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花样滑冰
技能型课堂表现难以美化
大学时带过国家双人滑集训队，让我看到了国家队的训练量。她们每天训练5-7次，女生也需要控制体重。我以前在省队带游泳队，每天训练两次，每天训练7-8个小时。我已经感觉到这是极限了。到了双人滑的时候，我发现还有空间，因为早上和晚上还有时间可以利用。当然这是一个玩笑。但训练量确实惊人。
后来，我离开了系统，带着Panda和Even，两个8岁的女孩。他们的经验和努力也给了我很多帮助。
你的榜样实际上就在你周围。
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游泳
体能导向类（速度+耐力）（根据具体距离）
这位运动员正在准备高考。他是我见过的静态天赋最好的运动员，但动态天赋还有相当大的空间。他是50-100自由泳，身高195+，臂展200+，手大脚大，胳膊腿长，但在最需要爆发力的短距离自由泳中，他缺乏爆发力。
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武术、立定跳远
以技能为主导，以体能为主导
他专攻武术，但个人动作考试中有立定跳远考试。他的特点是技术好，但力量不足。
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篮球、弹跳
技战术优势、体能优势
他是一名闭链爆发力出色的球员，但开链爆发力却差强人意。主要原因是体重过大，尤其是上肢太粗。再加上明显的扁平足+足外翻，训练风险比较高。
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击剑
技巧主导的战斗对抗
越来越多的孩子开始学习击剑，其中有很大一部分孩子希望通过学习击剑，为将来出国留学打下基础。相对而言，击剑、高尔夫、棒球等竞技性较差。
参考：
部分训练合集
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总结
我们的教练也很喜欢练习
RockFit体能训练中心欢迎更多的运动员和年轻运动员前来训练，也欢迎更多的教练员前来工作。
我们也欢迎附近的特约教练来和我们一起练习。我们在一周的早上训练。
比赛地点为海淀区泰山宾馆四楼Rock Fit体能训练中心。场地环境非常好，在之前的文章中已经介绍过。
如果您想来参加培训或者求职，可以联系左侧客服微信。右侧二维码为场馆在线课程及场馆免费课程片段，供您参考。
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