第三组全国小学生/中学生广播体操，希望的七彩阳光，希望的风帆，舞动青春，释放理想。小学课间练习，中学课间练习。第三组广播体操眼保健操眼保健护眼活动——小学课间操《七彩阳光》
【第2集】小学课间练习《希望之帆》翻译
全国小学生/中学生广播体操第三组希望七彩阳光风帆舞动青春放飞理想小学课间操中学课间操第三组广播体操眼保健操眼保健操健康操、护眼活动——小学课间操“希望之帆”
【第三集】中学课间练习《让理想飞翔》翻译
第三组全国小学生/中学生广播体操，希望的七彩阳光风帆，舞动青春，放飞理想，小学课间操、中学课间操。第三套广播体操眼保健操眼保健护眼活动——中学课间操《放飞理想》
【第5集】《护眼活动》翻译
全国小学生/中学生广播体操第三组七彩阳光希望之帆舞动青春放飞理想小学课间操中学课间操第三组广播体操眼保健操眼保健操练习、护眼活动——“护眼活动”
【第6集】《眼保健操》翻译
第三组全国小学生/中学生广播体操，七彩阳光，希望之帆，舞动青春，放飞理想。小学课间练习，中学课间练习。第三套广播体操眼保健操眼保健操护眼活动——《眼保健操》
【第8集】《眼保健操》翻译美少女示范
第三组全国小学生/中学生广播体操，七彩阳光，希望之帆，舞动青春，放飞理想。小学课间练习，中学课间练习。第三组广播体操眼保健操眼保健护眼活动——“眼保健操”美容示范
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